GIORNATA “VERDE” PRIMA DI CAPODANNO
Una "giornata verde": questo è il consiglio dei dietologi per riuscire a disintossicarsi dai bagordi del Natale in vista del Capodanno. Dopo giorni di alimentazione, oltre i limiti, il consiglio non poteva che essere di provare, solo per un giorno, a mangiare verdure crude e cotte e grassi buoni per riportare alla normalità i principali ormoni coinvolti nel metabolismo della crescita riequilibrando il nostro organismo dopo giorni impegnativi. Entrando nello […]